Biện Pháp Các Kiểu Tập Thở Thiền Định

Các quy tắc cần nên hiểu Ngay lúc Luyện Thiền.

– Tư tưởng an bình, đừng nên lưu ý đến với dù là điều gì, không được trong đợi thành quả luyện thiền như thế nào, hãy tham gia hết mình vào cùng phiêu lưu..Hầu hết những cái gì Ngồi Thiền sẽ hiện ra cho bạn thì Thiền Định sẽ chỉ dạy cho bạn
– Thiền tập thì không có tính theo đuổi cộng thêm cũng chưa từng có cố sức mạnh bạo gì vì vậy mọi người Không cũng không nên suy nghĩ.Xin để cố gắng luyện thiền của tất cả mọi người dễ chịu với thường xuyên, cứ nhẹ nhàng cùng với ngồi Thiền sống thiền là gì
– Không nên quá nóng nãy trong lúc Thiền Định mà tập luyện một cách nhẹ nhõm,thoải mái.Cần nên có điều kiện tập cộng thêm tiếp thu để có khả năng có được hầu hết những điều có ý nghĩa. Phải có sự kiên trì

– Hãy đánh giá một cách khách quan các sự việc cho dù bất cứ điều gì diễn ra với cá nhân bạn
– Mọi người phải thả lỏng cộng thêm thư giãn . Cộng thêm tập phuong pháp cho trôi đi hầu như các thứ đang diền ra.
– Nên đồng ý và chịu những sự hiểu biết của bản thân bạn, mặc dù là hiểu biết bạn ghét.Không nên không chấp nhận với bản thân mình , xin chấp nhận những điều bạn đang có
– Cái cần thiết nhất đó chính là bản thân các bạn. Vì trên đời này không có ai hoàn thiện
– Hãy xem những vất vả sẽ là 1 trải nghiệm và cũng coi những ghập ghềnh đó là nhiều kinh nghiệm để tiếp nhận và trưởng thành.
– Đừng để cho mọi thứ ẩn chứa trong người. Các bạn không cần sẽ phải giải quyết hết mọi điều. Việc khởi niệm nhiều ko giải tỏa mọi người ra khỏi cạm bẫy. Luyện Thiền sẽ làm tâm hồn mọi người được thanh thản, nhẹ nhàng, làm tất cả các bạn sẽ giải tỏa được vài cảm nghĩ, tạp chất ko nên có
– Có thể các bạn thành ra 1 cá nhân thâm độc nếu các bạn ẩn chứa sự tham lam hay ganh ghét.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html